diyetisyen A Gizli Silah
Emzirirken ve hamilelikte beslenme gibi koşullarda yahut ketojenik, vejetaryen ve vegan beslenme türlerinde bile sadık bir diyet sıralaması süreci esenlıklı geçirmene yardımcı evet. Egzersizin ne denli evetğ yaktığı, egzersizden önce yahut sonrasında oymak yemenize bakılırsa değişmiş olur; fakat kadınlar sinein ilki, erkekle